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Con qué frecuencia realmente tenés que lavarte el pelo, según los expertos

28 agosto 2017
Peluquero lavando el pelo a una mujer blanca
foto de perfil Emily Arata

Emily Arata

Editora sénior de SalonSecret.com.ar

Como empleada de L’Oréal, Emily trabaja con los peluqueros de las celebridades para que encontrar el corte, el color o el peinado correcto sea más fácil que nunca. Anteriormente, ha escrito para Allure, Elite Daily y First We Feast.

Llega un punto en la vida de toda mujer adulta en que debe preguntarle a un peluquero, a su mejor amiga o a su hermana algo un poco avergonzante. ¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo?

Hacé una búsqueda rápida en Internet, y probablemente vas a encontrar muchísimas opiniones sobre este tema tan debatido. Hace algunos años, todos estábamos simplemente felices de lavarnos la cabeza todos los días. Después se empezó a correr la voz de que el exceso de shampoo en realidad dañaba el pelo. Ahora nosotras mismas nos encontramos del otro lado de la onda "no al shampoo", avergonzadas por nuestras colitas en el pelo después de ir al gimnasio, con tal de no lavarlo todos los días.

Entonces, ¿cuál es la última respuesta? Hablamos con Brayden Pelletier. Si ahora vuelve a estar moda ser una “clean maniac” (maniática de la limpieza), ¿entonces con qué frecuencia deberíamos lavarnos el pelo?

Como todas las cosas en la vida, no es un tema simple. Según Pelletier, la frecuencia con la que uses tu shampoo dependerá de varios factores. Seguí leyendo para ver qué es lo adecuado para tu caso.

Como regla general, lo mejor para el cabello es lavarlo con menos frecuencia.

Hay un hecho detrás de la creencia de que el shampoo puede desgastar o secar una melena sensible. Pelletier es el primero en sugerir a sus clientas que estiren el tiempo entre lavados todo lo que puedan. Por supuesto, dentro de lo razonable.

“Yo recomiendo que esperen lo máximo posible, pero 14 días es el máximo absoluto,” dice Pelletier. “Cuanto más grueso el pelo y menos grasoso es el cuero cabelludo, más tiempo podés esperar, normalmente de cinco a siete días entre lavados.”

También es importante recordar que el shampoo y el acondicionador no son los únicos productos para tratar el pelo en tu arsenal. Las fórmulas energizantes como el shampoo seco pueden ayudar a que el pelo se vea más limpio durante más tiempo, según Pelletier.

“Solo se trata de elegir los productos correctos en el día correcto. Si a la mañana te levantás con el pelo grasoso, aplicate shampoo seco antes de acostarte,” agrega el profesional peluquero. “A veces se trata de aplicar un producto para evitar algo, en lugar de tratar de solucionarlo.”

Planificar tus lavados te simplificará mucho la vida.

Sé honesta sobre el tipo de pelo que tenés.

El tratamiento del pelo es algo contrario a la lógica, porque se debe pensar al revés. Empezá por visualizar el resultado que querrías: un brushing con movimiento u ondas que se secan solas, sin secador, y planificá tu rutina en base a eso.

“Cada persona tiene una textura de pelo distinta, distintos peinados y estilos de vida que llevan a distintas experiencias,” dice Pelletier. “Si no usás los productos correctos, no vas a tener los resultados finales que buscás.”

Si trabajás con un pelo fino que cae recto o se vuelve grasoso en la raíz, es hora de admitir que probablemente tendrás que lavarlo con más frecuencia que las que tienen un pelo grueso.

Tené en cuenta tu estilo de vida, incluso los días en que hacés actividad física.

Contrariamente a lo que indican muchísimos artículos con consejos sobre no lavar el pelo después de la clase de spinning para ir directo a la oficina, la mayoría no nos aguantamos el pelo después del gimnasio. Está transpirado y huele mal, además de estar atado y escurriendo todo ese líquido extra.

Si estás en un clima cálido o en una academia de yoga, Pelletier recomienda lavar el pelo con shampoo y acondicionador todos los días para evitar que huela mal y se vea limpio.

“Para quienes tienen el pelo muy fino, viven en un lugar muy húmedo, o hacen ejercicios y transpiran varias veces al día, probablemente tengan que lavarlo todos los días,” explica.

Adiós top knot despeinado que dura tres días. Apenas te conocimos.

Elegí fórmulas de shampoo y acondicionador que se adapten a tu frecuencia de lavado.

Cuando determines con qué frecuencia debés lavarte la cabeza, según los consejos de Pelletier, es hora de salir de compras. Sin una fórmula de shampoo que se adapte a tu frecuencia de lavado. Si no te lavás todos los días, vas a necesitar un sistema de cuidados para el pelo que sirva para quitar la acumulación de grasa y suciedad de las raíces después de una semana.

Por suerte, las fórmulas de shampoo se han adaptado para las necesidades de las mujeres en todo el mundo.

"Los shampoos se vuelven más suaves al quitarles los sulfatos y siliconas, pero con un mayor poder de limpieza", dice Pelletier. "Si solo vas a lavarte la cabeza una vez por semana, tenés que sacar del pelo los radicales libres, suciedad, grasa y olores de la ciudad acumulados durante toda la semana".

Del conjunto de marcas de L'Oréal, es clave pedir en las peluquerías el shampoo Pure Resource de L'Oréal Professionnel para esa sensación limpísima y arrasadora sin sentirlo seco. El sistema de cuidado del pelo fue formulado para ayudar a quitar el exceso de sebo, la acumulación de productos para peinar y los residuos de la contaminación ambiental para dar una sensación de limpieza.

"La misma tecnología micellar que funciona de maravillas para retirar el maquillaje y limpiar la cara ahora se usa en este shampoo micellar", explica Pelletier. "Ataca las impurezas para dejar un pelo limpio y suave, y es ideal para todo tipo de pelo".

¿Pelo que se siente limpio sin puntas secas ni culpa? Sí, por favor.

Asegurate de que realmente te quede limpio el pelo y el cuero cabelludo.

Puede parecer obvio restregar el cuero cabelludo con el shampoo bajo el chorro de agua caliente, pero te sorprendería saber cuántas mujeres se lavan el pelo en casa en un paso simple y rápido. Esto no es un auto mac, mujer; tenés que trabajar un poco para que tu melena quede realmente limpia.

Pelletier recomienda comenzar el lavado con un enjuague, saturando el pelo con agua y luego retorciendo para sacarla casi toda y así comenzar bien con la eliminación de la suciedad. Luego, usando un poco de shampoo (menos que el tamaño de una moneda de un peso), esparcí el producto por el pelo.

“Si tenés pelo largo, tenés que lavar muy bien hasta las puntas,” explica Pelletier. “Si sentís que falta espuma, simplemente significa que el pelo está sucio. Yo lo enjuagaría y volvería a colocar shampoo antes del acondicionador.”

Enjuagá el pelo hasta que no se vean burbujas, después escurrilo y aplicá acondicionador. Si el pelo no está tan empapado, habrá menos agua en los mechones para diluir la fórmula acondicionadora. Pelletier aconseja comenzar por las puntas, trabajando el producto hacia arriba del largo y (en el pelo grueso) las raíces. Enjuagá y listo.

Después del enjuague, disfrutá de tu pelo recién lavado. Con suerte y un poco de tiempo y cuidado, te va a durar al menos uno o dos días.

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